Jus Mangga dan Melon

Bahan:

1     buah manga harum manis matang
100 gram melon kuning matang
1     sdt air jeruk baby manis
100 ml susu

Cara Membuat:

1. Kupas manga, lalu potong-potong daging buahnya. Lakukan hal yang sama pada melon.
2. Satukan manga, melon, dan air perasan jeruk lalu diblender hingga halus.
3. Campurkan dengan susu lalu aduk hingga rata.
4. Tuang ke gelas, siap disajikan.

Manfaat:

Manga dan melon yang berdaging warna oranye mengandung betakaroten antioksidan yang bermanfaat melindungi otak. Selain itu mengandung vitamin C, asam folat, dan vitamin B6 dalam jumlah besar yang berkhasiat untuk menurunkan demam.

Note:
- Pilih buah manga jenis harum manis dan melon yang berdaging oranye, serta jeruk baby karena rasanya lebih manis dibanding dengan jenis yang lainnya, agar disukai oleh bayi maupun balita Anda.

- Air susu bisa berupa ASI maupun susu formula. Atau bisa juga diganti dengan air matang hangat.

Sumber: Buku Resep Jus Sehat untuk Bayi